Kraftstation

Multistation: Mit einer Multistation können Sie Ihren gesamten Leib trainieren. Das Trainingsgerät für den ganzen Körper, die Multistation bietet einem durch unterschiedliche Einstellungen, 30 bis 50 verschiedene Übungen für sämtliche Muselpartien des Körpers an. Sie trainieren währenddessen bloß im Sitzen. Die verschiedenen Einstellungen sind bei qualitativen Geräten rasch und unkompliziert zu machen. Neben der großen Vielseitigkeit des Trainings, ermöglicht eine Multistation an jeder der verschiedenen Stufen des Trainings gleichartig wirksam einzusetzen und für jeden Typen, egal ob Amateur oder Profi beim Thema Krafttraining geeignet. Es existieren fünf bis secht integrierte Einzelstationen wie zum Beispiel Butterly und Latissmus. Solche Übungen sind allerdings für eine große Anzahl unterschiedlicher Workouts einsetzbar und stärken vorrangig Den Oberkörper wie auch die Körpermitte. Sie sollten aber nicht vergessen Ihre Gliedmaßen regelmäßig und intensiv zu trainieren. Aus diesem Grund haben besonders gute Multistationen, welche sich folglich selbstverständlich auch in einem anderen Preissegment befinden, eine eingebaute Beinmaschine, sodass sie wirklich alle Muskelpartien Ihres Körpers mithilfe einer Kraftstation trainieren können. Sogenannte Dual Multistationen offerieren 2 nicht zusammenhängende Gewichtsschlitten und gestatten Ihnen so ein richtiges Partnertraining. Also kann man, beispielsweise mit dem Partner, ideal ihr Workout machen. Gütemäßig gute Multistationen, welche auch allen Sicherheits- und Gesundheitsstandarts genügen, sind preislich bei 1300 bis 3000 Euro. Aber dieses Geld in die Multistation zu investieren zahlt sich aus. Sie haben die Option alle Muskelgruppen anhand dieses Gerätes zu trainieren, besitzen den eingebauten Schutz und können zudem noch evtl mit Ihrem Partner zusammen mit der Multistation trainieren. Power Rack: Power Racks sind eine Art Hantelkäfige. Sie schützen die Kraftsportler beim Benutzen von schweren Hanteln vor Unfällen. Jene Zwinger bestehen aus vier Säulen und bekommen in Sachen Verlässlichkeit und Schutz hohe Qualität. Ausgangspunkt ist auch hier wie immer die Aufnahme der Hantel bzw. Hantelablage. Häufig geschehen Unglücksfälle bei dem verkehrten Auf- und Ablegen der Hantel. Aufgrund dessen ist es sehr wichtig einen Spotter ( Trainingspartner der einen unterstützen könnte) oder halt den Power Rack zu benutzen. Besonders wenn sie mit schweren Gewichten das Workout machen. Die Ablagen für die Hanteln und verstellbaren Querstreben erlauben je nach Bauart unterschiedlichste Einstellungen, womit sie ihr Workout individuell und flexibel gestalten können. Die uneingeschränkt gelenkten Hanteln gestatten einen Weg “ back to basic“, ohne bewährte Sicherheitsstandards aufgeben zu müssen. Die vielfältigen und dynamischen Übungen an dem Power Rack trainieren und kräftigen so gut wie den ganzen Körper und bringen den in die Stärke. Daher ist der Power Rack oftmals das Hauptaugenmerk von Crossfitprogrammen. Während Multipresse und Multittrainer sich ebenfalls für Anfänger eignen, werden Power Racks in der Regel von Kunden mit langjährigem Nutzen des Gyms benutzt. Diese Menschen haben häufig Gewicht welches sie stemmen von 30 Kg oder mehr. Die meisten Menschen entdecken in dem Power Rack eine ideale Fortsetzung ihres Workouts für Zuhause. Man sollte also echt Praxis besitzen und eine gewisse Kraft haben bevor Sie sich ein Power Rack besorgen. Die Qualität betreffend hochwertige Power Racks gibt es schon ab 270 Euro. Abhängig von der Stärke der Materialien, Qualität der Verarbeitungen und Ausstattung sind die Preise nach oben offen. Multipresse: Mithilfe der Multipresse können Sie sowohl den Oberkörper trainieren, als auch Ihr Beintraining. Eine Multipresse beinhalten eine Langhantel, welche auf einer festen Halterung geführt wird. Jeweilig links und rechts ist eine Art Fassung . Die Halterung hält die lange Hantel in der Halterung, anhand von zwei „Haken“ am Anfang und Ende der Langhantel, können Sie die Hantel an der Multipresse befestigen. Das ermöglicht einem im Vergleich zu einem freien Training ein perfekt gesichertes Workout, das – richtig durchgeführt – auch nichts an Effektivität verringert. Gerade falls Sie professionell trainieren und mit großen Gewichten sporten, sollten sie auf die Schutzstandarts achten. Diese müssen enorm stark sein, um keine riskante Schmerzen auf Spiel zu setzen. Demnach muss sowohl die Multipresse an sich als auch die Zubehörteile aus erstklassigen und robusten Stoffen gefertigt und belastbar verarbeitet sein. Für eine feine Leitung und ein vielseitiges Training ohne friktionsbedingte Probleme liegt die Hantelstange im best case im linearen Lager. Die Multipresse offeriert durch Bank und dem Aufsitzen ein punktgenaues, geschütztes und effektives Training für Ihren Körper und Ihre Beine. Dadurch wird ein komplettes und maßgeschneidertes Workout erlaubt. Keineswegs bloß fürs Fitnesscenter ist eine Multipresse geeignet, denn durc die Gebundenheit ist eine Multipresse besonders gut fürs Eigenheim passend. Die Einstigermodelle sind bereits ab 350 Euro zu haben. In der professionellen Liga befinden sich die Preise überhalb von tausend Euro. Ganz gleich wie Sie sich entscheiden, eine Multipresse ist den Kauf wert und es ist möglich bspw. sehr gut die Brust zu stärken oder Kniebeugen ausführen und besitzen zusätzlich noch ideale Sicherheit während des Trainings. Wir bieten diese 3 Produktkategorien bei uns auf der Seite an:
Multistationen, Power Racks und Multipressen. Bei uns gibt es viele verschiedene Arten und Preissegmente, schauen Sie am besten nach was ihnen am besten gefällt und einem bei den Zielen des Trainings weiter helfen kann. Kraftstation – Studioqualität für Zuhause!
Falls sie Workout in Fitnesstudioqualität haben möchten, ohne die normalen tausend Qm des Gyms zur Verfügung haben oder nicht genügend Kapital für verschiedenste teure Fitnessgeräte zu besitzen, dann sollten sie die Kraftstation wählen. Sie benötigen um die 4 Quadratmeter freien Raum. Die Kraftstationen sind vielseitig einzusetzen und können auf unterschiedlichste Bedürfnisse angepasst und verändert werden. Man kann mit der Kraftstation ein effektives, geschütztes und für die Gesundheit gutes Workout durchführen. Mit einem derartigen Workout werden alle Muskeln des ganzen Menschlichen Körpers verbessert, trainiert und definiert. Abgesehen von den stärker machenden und sichtbaren Unterschieden, sollten Sie das Workout ebenfalls als sinnvollen Zusatz zu dem Cardiotraining benutzen. Gerade in der heuteigen Zeit wird eine genügende Belastung der Muskeln keineswegs durch die tägliche Tätigkeit gegeben. Aus diesem Grund sollten Skelett, Körperschaniere durch in dem Training aufgebaute Muskelpakete unterstützt werden. Aus diesem Grund Schmerzen verhindert werden. Kraftstationen teilen sich in die drei Untergruppen: Multistation, Multipresse und Power Rack.